Praca  dla Opiekunek i Opiekunów osób starszych w Niemczech

Perfekcyjna Opiekunka Jak przyozdobić stół? Co przygotować na obiad? Jak wywabić plamę? Odpowiedzi na te i inne pytania przygotowujemy wraz z naszymi Opiekunkami.

Hipotonia mięśniowa u osób starszych

Hipotonia mięśniowa u osób starszych

40% osób po udarze mózgu boryka się z problemem spastyczności – czyli wzmożonym napięciem mięśniowym (hipertonią mięśniową). Dolegliwość ta jest bardzo uciążliwa, ale można ją łagodzić dzięki rehabilitacji i terapii. Spastyczność objawia się najczęściej trwałymi bolesnymi skurczami rąk oraz nóg. Pojawia się po kilku-kilkunastu tygodniach po udarze. Podopieczny traci pełen zakres ruchów kończyn, które nie reagują na polecenia mózgu jak przed udarem. Takie przykurcze obejmują nadgarstki oraz łokcie, pięść może ...

53

Kalarepa - właściwości i przepis

Kalarepa to warzywo zawierające niemalże wszystkie witaminy, pierwiastki mineralne i chroniącą oczy luteinę. Ponadto zawiera związki, które chronią przed rozwojem nowotworów oraz związki bakterio- i grzybobójcze odpowiedzialne między innymi za ochronę przed chorobą wrzodową. Jak przyrządzać kalarepę? Młoda, chrupiąca, delikatna i słodkawa w smaku kalarepa jest idealna do jedzenia na surowo. W takiej postaci zachowuje najwięcej właściwości odżywczych. Do sałatek można również dodawać pokrojone liście. Starsze kalarepy nadają się ...

Kalarepa - właściwości i przepis
51
Opieka nad podopiecznym po udarze mózgu

Opieka nad podopiecznym po udarze mózgu

Udary mózgu to stany zagrożenia życia. Z powodu udaru umiera ponad 5mln ludności na świecie, a kilka milionów zostaje inwalidami. Udar mózgu dotyka najczęściej osoby między 60. a 70. rokiem życia, ale mogą wystąpić również u osób młodszych a nawet dzieci. U podopiecznych po udarze mózgu może wystąpić: niedowład zaburzenia mowy zaburzenia pamięci mogą być również całkowicie uzależnieni od pomocy opiekunki osób starszych. Opieka nad seniorem po udarze mózgu Opiekunka osób ...

52

Niedobór potasu u seniorów

Mimo, iż potas znajduje się praktycznie w każdym pożywieniu, istnieją sytuacje, kiedy to opiekunki osób starszych muszą zmagać się z niedoborem tego pierwiastka u swoich podopiecznych. Potas jest jednym z elektrolitów, które transportują ładunki ujemne w organizmie. Dostarcza komórkom niezbędnych składników i odprowadza zbędne produkty przemiany materii. Dodatkowo pobudza wydzielanie insuliny, spala węglowodany i białka. Potas bierze udział w: pracy mięśni, pracy układu nerwowego, dotlenianiu mózgu, regulowaniu ...

Niedobór potasu u seniorów
39
Uprawianie sportów w podeszłym wieku

Uprawianie sportów w podeszłym wieku

Z biegiem lat każdy senior narażony jest na coraz częstsze urazy stawów oraz kości. Aby uniknąć groźnych kontuzji ważne jest, aby zadbać o sprawność i kondycję fizyczną. Przed rozpoczęciem przygody ze sportem należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym. Uprawianie sportu ma bowiem polepszyć stan zdrowia oraz poprawić samopoczucie, a nie dodatkowo pogłębiać urazy, zwyrodnienia i powodować ból. Uprawianie sportu w podeszłym wieku ma wiele zalet: poprawia kondycję serca, wzmacnia odporność usprawnia wymianę tlenową organizmu, usprawnia ...

31

Zupa z soczewicy z curry

Na dziś polecamy zupę z soczewicy z przepisu Pani Katarzyny z Żywca. Dziękujemy! Składniki: 1 pęczek włoszczyzny 1 cebula 150g ziemniaków odrobina czerwonej papryki chili 1 imbir 1 czerwona papryka słodka 100g suszonych moreli 250g soczewicy 750ml bulionu warzywnego 100g szynki, kiełbasy lub parówek 1 puszka mleka kokosowego (160ml) 1 łyżeczka mielonego curry 1 grejpfrut 2 dymki 1 pęczek pietruszki sól chili w proszku Sposób przyrządzania: Włoszczyznę obrać, umyć i posiekać, cebulę obrać i drobno posiekać, ziemniaki obrać, ...

Zupa z soczewicy z curry
57
Magnez - w jaki sposób naturalnie uzupełnić niedobory

Magnez - w jaki sposób naturalnie uzupełnić niedobory

Magnez to makroelement, który bierze istotny udział w funkcjonowaniu wielu układów. Między innymi nerwowym, pokarmowym i sercowym. Pomaga w walce ze stresem i depresją, korzystnie wpływa na nasze samopoczucie. Ponadto magnez poprawia stan mięśni i kości, koncentrację, jakość snu oraz zapobiega powstawaniu kamieni żółciowych. Niedobory magnezu powodują pękanie paznokci i nadmierne wypadanie włosów oraz przyczyniają się do powstawania wad serca, nadpobudliwości, nagłych skurczów mięśni, nudności lub stanów lękowych. Niedobory magnezu ...

27

Maibaum - najpopularniejsza majowa tradycja bawarska

1. maja w Bawarii na centralnych placach w gminach i miejscowościach odbywają się festyny, którym towarzyszy tradycja stawiania drzewka majowego (Maibaum). Jest to jedna z najpopularniejszych tradycji w tym regionie i należy głównie do młodych mężczyzn. Drzewo ścina się na kilka dni przed 1.05. W tym czasie musi być ono pilnie strzeżone przez mieszkańców, gdyż tradycyjnie może zostać „wykradzione” przez sąsiadów. „Wykup” drzewa odbywa się na zasadzie negocjacji. Kartą przetargową jest ulubione przez Niemców piwo ...

Maibaum - najpopularniejsza majowa tradycja bawarska
54
Neuropatia cukrzycowa

Neuropatia cukrzycowa

Neuropatia cukrzycowa to jedno z najczęstszych przewlekłych powikłań cukrzycy. Może dotyczyć każdej części obwodowego układu nerwowego. Neuropatię cukrzycową rozważa się u wszystkich chorych na cukrzycę typu 2. i u chorujących co najmniej 5 lat na cukrzycę typu 1. Dotyka ponad 50% diabetyków, po 25 latach trwania cukrzycy. Podwyższony poziom glukozy we krwi (hiperglikemia) powoduje zaburzenia w budowie włókien nerwowych oraz w ich funkcjonowaniu. Innymi czynnikami wywołującymi neuropatię są: palenie papierosów alkoholizm wysokie ...

46

Wapń - źródła wapnia w pożywieniu

Wapń to podstawowy składnik mineralny tkanki kostnej, ale nie tylko. Uczestniczy również w procesie krzepnięcia krwi, budowie hormonów czy działaniu niektórych enzymów. Ponadto zapobiega nadciśnieniu. Wapń umożliwia skurcze mięśni, co jest niezbędne do prawidłowego funkcjonowania np. serca. Jony wapnia wspomagają leczenie uczuleń i stanów zapalnych. Osoby w podeszłym wieku powinny spożywać 1500mg wapnia dziennie. Czym skutkuje niedobór wapnia? Do ok 50 roku życia, tkanka kostna utrzymywana jest w dobrym stanie, po 50 roku życia ...

Wapń - źródła wapnia w pożywieniu
39
Jak poprawić poziom żelaza we krwi?

Jak poprawić poziom żelaza we krwi?

Żelazo to pierwiastek, bez którego organizm nie jest w stanie funkcjonować. W Europie z niedoborem żelaza zmaga się ok 20% ludzkości. Są to głównie kobiety oraz osoby po 70 roku życia. Niedobór żelaza to anemia. Żelazo znajdujące się w szpiku kostnym jest niezbędne do produkcji hemoglobiny, która z kolei odpowiedzialna jest za transport tlenu do tkanek. Jest również składnikiem mioglobiny, która umożliwia pobieranie tlenu niezbędnego do pracy mięśni. Występuje także w enzymach tkankowych umożliwiając ich prawidłowe działanie. ...

37

Epilepsja u osób starszych

Padaczka (epilepsja) jest jedną z chorób neurologicznych, której przyczyną są zaburzenia prawidłowej czynności mózgu. Zapadają na nią najczęściej dzieci w pierwszej dekadzie swojego życia i osoby starsze. Największa zachorowalność na padaczkę występuje w grupie osób po 65 rż. Wzrost zachorowalności na padaczkę wiąże się ze wzrostem częstości chorób naczyniowych u osób w podeszłym wieku. Szacuje się, że na epilepsję choruje ok. 50 mln ludzi na świecie. Przyczyny epilepsji u osób starszych: Napady padaczkowe ...

Epilepsja u osób starszych
44
Maultaschen

Maultaschen

Pani Monika napisała do nas e-mail z przepisem na niemieckie pierogi z ciasta makaronowego – Maultaschen. Dziękujemy. Składniki na ciasto: 300g mąki 2 jajka sól starta gałka muszkatołowa ok. 50 ml wody 1 łyżeczka oleju Wszystkie składniki zagnieść na gładkie ciasto. Farsz: 1 cebula dużo pietruszki lub czosnku niedźwiedziego 1 czerstwa bułka 1 łyżka oleju 250 g szpinaku 250 g mięsa mielonego wieprzowo-wołowego 1 szczypta startej gałki muszkatołowej 1 jajko Sól i pieprz Cebulę oraz pietruszkę (lub czosnek niedźwiedzi) ...

55

Przesilenie wiosenne - jak z tym walczyć

Nadeszła wiosna a my jak na złość czujemy się zmęczeni i tracimy zapał do życia. Takie pogorszenie samopoczucia nie musi jednak oznaczać zbliżającej się choroby, mogą to być typowe objawy w okresie przesilenia wiosennego. Kiedy nasz organizm musi przestawić się z małej aktywności zimowej na wiosnę, często czujemy się zmęczeni i miewamy wahania nastrojów. Takim objawom towarzyszą również bóle głowy i mięśni. Z jednej strony jesteśmy senni a z drugiej wieczorem mamy problemy z zasypianiem. Przyczyną takiego samopoczucia jest dieta bogata w tłuszcze, ...

Przesilenie wiosenne - jak z tym walczyć
27
Zaćma - przyczyny, objawy, leczenie

Zaćma - przyczyny, objawy, leczenie

Zaćma (katarakta) to jedna z najczęściej występujących chorób oczu. Narażone są na nią głównie osoby starsze, także seniorzy, którzy są pod opieką polskich opiekunek osób starszych. Katarakta polega na częściowym lub całkowitym zmętnieniu soczewki. Takie zmętnienie powoduje ograniczenie widzenia, a nieleczona – do utraty wzroku. Niekiedy rozwija się przez kilka miesięcy a czasem przez długie lata.   Co jeszcze wpływa na wystąpienie zaćmy: stosowanie leków sterydowych cukrzyca galaktozemia choroby układu ...

35

Ostatki w Niemczech

Czas karnawału powoli dobiega końca. Jeszcze 8 dni do Środy Popielcowej. W jaki sposób Niemcy spędzają ostatnie dni przed Wielkim Postem? Poniżej przedstawiamy tradycje związane z ostatnim tygodniem karnawału. W Niemczech każdy dzień poprzedzający Środę Popielcową ma swoją nazwę oraz zwyczaje z nim związane. Altweiberfastnacht, Weiberfastnacht (4.02.2016) – Dzień Starych Kobiet, który przypada na czwartek przed Środą Popielcową. Tego dnia kobiety przebierają się za wiedźmy. Wdzierają się do Ratusza, żeby otrzymać klucz do miasta. Tak ...

Ostatki w Niemczech
46
Różnice kulturowe

Różnice kulturowe

Wyjeżdżając do Niemiec w charakterze opiekunki osób starszych musimy liczyć się z różnicą kulturową. Mimo, że Niemcy to nasi bliscy sąsiedzi, istnieje między nami wiele różnic w kontaktach międzyludzkich. Jedną z najbardziej zauważalnych różnic w kontaktach z mieszkańcami Niemiec jest dystans zdecydowanie większy niż w Polsce. Z reguły bardzo mili Niemcy rzadko przechodzą w rozmowach na „ty” i zwracają się do znajomych „Frau” i „Herr”. Kiedy kogoś przedstawiają zawsze wymieniają tytuł naukowy tej osoby. Z ...

39

Choroba przeciążeniowa kręgosłupa – jak zapobiegać

Bóle kręgosłupa dotyczą ludzi w każdym wieku i mogą mieć różne przyczyny. Wśród kobiet pracujących w opiece nad osobami starszymi możemy mieć do czynienia z chorobą przeciążeniową kręgosłupa. Choroba przeciążeniowa kręgosłupa może rozwijać się wiele lat. Jej przyczyna związana jest z niewłaściwą eksploatacją kręgosłupa: noszeniem niewłaściwego obuwia, podnoszeniem ciężarów w niewłaściwy sposób, oraz niepotrzebnym schylaniem się podczas sprzątania. Z powodu niewłaściwego działania siły oraz przeciążeń poszczególne ...

Choroba przeciążeniowa kręgosłupa – jak zapobiegać
23

Nasze certyfikaty

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i 2 Ogólnego Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. (Dz.U.UE.L.2016.119.1 z dnia 2016.05.04); zwanego dalej Rozporządzeniem, informujemy, iż:
  1. Współadministratorami danych osobowych są Pronobel sp. z o.o. z siedzibą w Gliwicach, ul. Młyńska 8, 44-100 Gliwice oraz DE Pronobel sp. z o.o. sp. k. z siedzibą w Gliwicach, ul. Młyńska 8, 44-100 Gliwicach. Dane osobowe przetwarzane są w celu:
    • umieszczenia danych osoby, której te dane dotyczą w bazie kandydatów, prowadzenia postępowań rekrutacyjnych z udziałem osób, których dane dotyczą i podjęcia kontaktu z tą osobą w szczególności w celu przedstawienia jej ofert pracy;
    • zawarcia z osobami, których dane dotyczą umów cywilnoprawnych stanowiących podstawę zatrudnienia przy opiece nad osobami starszymi i wykonywania tych umów, a także podjęcia czynności służących przygotowaniu zawarcia tych umów.
  2. Podanie danych osobowych i wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne lecz konieczne do skorzystania z formularza kontaktowego. Dane osobowe są przechowywane do czasu wycofania zgody na przetwarzanie tych danych. Wycofanie zgody uniemożliwi umieszczenie osoby, której dane dotyczą w bazie kandydatów i wykorzystanie podanych danych osobowych do kontaktu w szczególności w celu przedstawienia tej osobie ofert pracy.
  3. Osobie, której dane dotyczą przysługuje prawo uzyskania dostępu do własnych danych osobowych, ich sprostowania i usunięcia, a także żądania ograniczenia przetwarzania oraz przeniesienia danych w warunkach określonych powszechnie obowiązującymi przepisami prawa. Osobie, której dane dotyczą przysługuje też prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego w rozumieniu przepisów o ochronie danych osobowych w każdym przypadku zaistnienia podejrzenia, że przetwarzanie jego danych osobowych następuje z naruszeniem powszechnie obowiązujących przepisów prawa.
  4. Dane osobowe klienta mogą być przekazywane podmiotom trzecim – agencjom pośrednictwa oraz zleceniobiorcom administratora danych osobowych w związku z realizacją umowy dotyczącej zapewnienia pomocy osobom starszym i/lub chorym przy prowadzeniu gospodarstwa domowego.
  5. Dane osobowe są przechowywane przez okres trwania stosunków prawnych wynikających z zawartych umów, a także po ich ustaniu, przez okres przedawnienia roszczeń związanych z realizacją tych umów, wynikających z powszechnie obowiązujących przepisów prawa.
  6. Przysługuje Pani/Panu prawo uzyskania dostępu do własnych danych osobowych, ich sprostowania i usunięcia, a także żądania ograniczenia przetwarzania oraz przeniesienia danych w warunkach określonych powszechnie obowiązującymi przepisami prawa.
  7. Przysługuje Pani/Panu prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego w rozumieniu przepisów o ochronie danych osobowych w każdym przypadku zaistnienia podejrzenia, że przetwarzanie jego danych osobowych następuje z naruszeniem powszechnie obowiązujących przepisów prawa.
  8. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, jednak konieczne do zawarcia umowy zlecenia/umowy o współpracy w związku z koniecznością identyfikacji strony tej umowy i jej rozliczenia.
  9. Decyzje w oparciu o podane przeze Panią/Pana dane nie są podejmowane w sposób zautomatyzowany.
  10. Dopuszcza się możliwość pozyskania dodatkowych danych osobowych, na podstawie wyrażonej Panią/Pana przeze mnie, dobrowolnej i odwołalnej w każdym czasie zgody. Dane, o których mowa w zdaniu poprzednim służyć będą administratorowi danych do realizacji celu wyraźnie określonego w treści wyrażonej przeze mnie zgody.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych wskazanych w formularzu przez współadministratorów - Pronobel sp. z o.o. z siedzibą w Gliwicach, ul. Młyńska 8 oraz DE Pronobel sp. z o.o. sp. k. z siedzibą w Gliwicach, ul. Młyńska 8 w celu umieszczenia moich danych w bazie kandydatów i kontaktowania się ze mną w sprawie ofert pracy.