Praca  dla Opiekunek i Opiekunów osób starszych w Niemczech

Perfekcyjna Opiekunka Jak przyozdobić stół? Co przygotować na obiad? Jak wywabić plamę? Odpowiedzi na te i inne pytania przygotowujemy wraz z naszymi Opiekunkami.

Praca w Niemczech - co ze sobą zabrać?

Praca w Niemczech - co ze sobą zabrać?

Drogie Opiekunki i Drodzy Opiekunowie Osób Starszych! Wielu z Was wyjeżdża regularnie do pracy w opiece za granicę. Jednak, często pojawia się dylemat, który towarzyszy od pierwszego wyjazdu na ofertę, a mianowicie - co ze sobą zabrać? Przygotowaliśmy dla Was poradnik, w którym zawarliśmy wszystkie przedmioty niezbędne podczas wyjazdu i pracy w Niemczech. Dokumenty, telefon i pieniądze Niezaprzeczalnie najważniejsze podczas wyjazdu za granicę są dokumenty: dowód osobisty, paszport, prawo jazdy, kartę z bankomatu oraz oczywiście ...

40

Witamina K, a mocne kości, czyli ochrona przed osteoporozą

Drogie Opiekunki i Opiekunowie Osób Starszych! Witamina K należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, a jej najważniejszymi funkcjami są udział w procesach krzepnięcia krwi oraz w gospodarce wapniowej organizmu. Dlaczego witamina K jest tak potrzebna w naszym organizmie oraz jakie są konsekwencje jej niedoboru? Witamina K ma działanie przeciwkrwotoczne, a także bierze udział w tworzeniu tkanki kostnej. Witamina ta ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne, jak również przeciwbólowe i przeciwzapalne. Wchłaniana jest w jelicie cienkim przy ...

Witamina K, a mocne kości, czyli ochrona przed osteoporozą
55
Opieka nad osobą z chorobą Parkinsona

Opieka nad osobą z chorobą Parkinsona

Drogie Opiekunki, Drodzy Opiekunowie! Opieka nad osobą starszą chorą na Parkinsona stawia przed nami nowe wyzwania oraz wymaga od nas cierpliwości i zrozumienia. Postaramy się dzisiaj pomóc Wam - naszym Opiekunom - lepiej zrozumieć tą chorobę. Czym jest choroba Parkinsona? Choroba Parkinsona jest postępującym schorzeniem ośrodkowego układu nerwowego. Schorzenie polega na zaniku szczególnego rodzaju komórek w mózgu, którego efektem jest obniżenie sprawności ruchowej i drżenie rąk, nóg oraz mięśni twarzy. Choroba występuje głównie ...

53

Jak walczyć z nadciśnieniem?

Drogie Opiekunki i Drodzy Opiekunowie Osób Starszych! Nadciśnienie tętnicze niesie ze sobą ryzyko zawału serca, udaru mózgu, uszkodzenia nerek i wiele innych schorzeń, dlatego tak ważne jest, żeby je kontrolować i jak najszybciej podjąć odpowiednie leczenie. Poza stosowaniem leków obniżających ciśnienie występuje wiele prostych metod, które pomogą walczyć z nadciśnieniem. Przygotowaliśmy dla Was kilka z nich. Po pierwsze witamina D i C! Aby utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi ważne jest, aby dostarczać organizmowi witaminy z grupy C, ...

Jak walczyć z nadciśnieniem?
55
Czy Seniorzy powinni być aktywni fizycznie?

Czy Seniorzy powinni być aktywni fizycznie?

Drogie Opiekunki i Opiekunowie Osób Starszych! Aktywność fizyczna jest ważna dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia w każdym wieku. Jednak szczególnego znaczenia nabiera w przypadku Osób Starszych, kiedy to stopniowo obniża się ogólna kondycja organizmu. Zachowanie aktywnego stylu życia jest więc warunkiem zdrowia, dłuższego życia, poprawy elastyczności mięśni i stawów, wzmocnienia kości, kontroli wagi i zapewnienia dobrego samopoczucia. Wśród zalet regularnej aktywności fizycznej u Seniorów można wymienić trzy podstawowe ...

58

Polipragmazja, czyli wielolekowość u Osób Starszych

Drogie Opiekunki i Drodzy Opiekunowie Osób Starszych! Osoby Starsze – z racji swojego wieku i częstej wielochorobowości, są szczególnie narażone na skutki uboczne przyjmowania większej ilości leków, czyli tak zwaną polipragmazję. Polipragmazja i niepożądane działania leków to dziś, zaraz po nowotworach i chorobach układu krążenia, trzecia przyczyna hospitalizacji i zgonów wśród Osób Starszych. Polipragmazja to nic innego jak nieracjonalne stosowanie wielu, różnych leków równocześnie. Działania ...

Polipragmazja, czyli wielolekowość u Osób Starszych
39
Jak dbać o swoje serce?

Jak dbać o swoje serce?

Drogie Opiekunki i Drodzy Opiekunowie Osób Starszych! Serce, to drugi po mózgu najważniejszy organ w naszym ciele, dlatego tak ważne jest, aby utrzymać go w pełni zdrowia. Przygotowaliśmy dla Was 5 prostych zasad, które pomogą Wam utrzymać zdrowe serce. Zasada 1. Aktywność fizyczna dobra na wszystko! Ogólnie rzecz biorąc, aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na nasz organizm niezależnie co nam dolega. W przypadku dolegliwości sercowych, odpowiednie ćwiczenia wpływają znacząco na poprawę wydolności serca. Należy pamiętać, aby aktywność ...

28

Jak radzić sobie ze stresem?

Drogie Opiekunki i Opiekunowie Osób Starszych! Problem stresu dotyczy każdego człowieka. Nie istnieją ludzie, którzy go nie doświadczają. Ale czym on właściwie jest i jak sobie z nim radzić? Stres to reakcja organizmu w odpowiedzi na sytuację, która zakłóca jego równowagę, obciąża lub przekracza zdolności do radzenia sobie z nią skutecznie. Jakie znaczenie odgrywa stres w Naszym życiu? Z punktu widzenia ewolucji, stres był ludziom potrzebny przede wszystkim w sytuacjach bezpośredniego zagrożenia życia. Wzrost adrenaliny w organizmie powodował ...

Jak radzić sobie ze stresem?
60
Dieta śródziemnomorska i jej pozytywny wpływ na zdrowie

Dieta śródziemnomorska i jej pozytywny wpływ na zdrowie

Drogie Opiekunki, Drodzy Opiekunowie Osób Starszych! W obecnych czasach, z każdej strony dochodzą nas informacje o rewelacyjnych sposobach na pozbycie się zbędnych kilogramów. Postanowiliśmy przyjrzeć się jednej z bardziej popularnych diet, a mianowicie diecie śródziemnomorskiej. Mianem tej diety, określa się potrawy, które spożywają mieszkańcy basenu Morza Śródziemnego (głównie Grecy i Włosi) od lat 60-tych. Ten sposób odżywiania stał się popularny ze względu na ochronę przed chorobami cywilizacyjnymi takimi jak nadciśnienie, ...

52

8 przyczyn bólu pleców

Drogie Opiekunki i Drodzy Opiekunowie Osób Starszych! Dyskomfort związany z bólem pleców jest Nam wszystkim doskonale znany. Jednak nie zawsze zdajemy sobie sprawę, co jest jego źródłem. Przyczyny bólu pleców są różne, niektóre mniej, inne bardziej poważne. Przedstawiamy Wam 8 najczęstszych przyczyn bólu kręgosłupa, z którymi mamy do czynienia: Dyskopatia. Charakteryzuje ją nagły "postrzałowy" ból, uniemożliwiający chodzenie, a nawet wyprostowanie się. Ból ten promieniuje ...

8 przyczyn bólu pleców
31
Jak dbać o stawy?

Jak dbać o stawy?

Drogie Opiekunki, Drodzy Opiekunowie Osób Starszych. Dolegliwości związane ze stawami to powszechnie występujący problem wśród Seniorów. Brak ruchu, niezdrowa dieta, czy przeciążenia fizyczne to jedne z najczęstszych przyczyn występowania problemów ze stawami. Stawy są ruchomymi połączeniami kości, czyli chrząstkami. Te chrząstki chronią powierzchnię kości przed ścieraniem się, a także amortyzują ruch. Z czasem kondycja chrząstek się pogarsza. Dodatkowo nieprawidłowa dieta, brak aktywności fizycznej czy przeciążenie organizmu wpływają ...

25

Czym jest cholesterol i jak zachować jego odpowiedni poziom

Drogie Opiekunki, Drodzy Opiekunowie Osób Starszych. Jak powszechnie wiadomo, cholesterol cieszy się złą sławą, gdyż odpowiada za szereg chorób układu krążenia. Dzieje się tak, gdy w organizmie jest go zbyt dużo. Zdrowie Seniora zależy więc, w dużej mierze, od jego prawidłowego poziomu. Ale czym właściwie jest cholesterol i jak zachować jego odpowiedni poziom? Cholesterol to rodzaj tłuszczu, który pełni w naszym organizmie szereg ważnych funkcji. Wchodzi w skład wszystkich komórek, a szczególnie ważny jest dla komórek mózgowych ...

Czym jest cholesterol i jak zachować jego odpowiedni poziom
23
Niedobory witamin - typowe objawy, poradnik dla Opiekunek osób starszych

Niedobory witamin - typowe objawy, poradnik dla Opiekunek osób starszych

Witaminy to substancje niezbędne do zachowania zdrowia i prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Nazwę „Witamina” wprowadził polski uczony – Kazimierz Funk w 1912 roku. Nazwa pochodzi od łacińskiego słowa „vita”, czyli życie. Większość witamin dostarczana jest wraz z pożywieniem, a niektóre produkowane są w skórze lub układzie pokarmowym. Niedobory witamin możemy regulować poprzez ich suplementacje. Drogie Opiekunki, Drodzy Opiekunowie czy zatem dbacie o swój organizm i organizm Waszych Podopiecznych dostarczając w pożywieniu ...

20

Opiekunko osób starszych, dlaczego warto jeść owsiankę?

Owsianka to jedno z najzdrowszych śniadań jakie Opiekunka osób starszych może zaserwować swojemu Podopiecznemu w okresie jesienno-zimowym. Jedzona codziennie wpływa pozytywnie na układ krwionośny: chroni przed miażdżycą, pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi a nawet zapobiega chorobom nowotworowym. Dlaczego owsianka jest taka zdrowa? Ziarno owsa jest jednym z najzdrowszych zbóż, zawiera łatwostrawne białko i nienasycone kwasy tłuszczowe. Ponad to jest doskonałym źródłem witamin takich jak: B6, E i PP oraz mikroelementów: potasu, magnezu, wapnia, ...

Opiekunko osób starszych, dlaczego warto jeść owsiankę?
51
Opiekunko, Opiekunie chroń się przed demencją! Czy wiesz jak uniknąć demencji?

Opiekunko, Opiekunie chroń się przed demencją! Czy wiesz jak uniknąć demencji?

Demencja i Alzheimer to choroby, których najbardziej obawiają się Opiekunowie osób starszych. Dlaczego? Ponieważ doświadczają tego, jak choroby zabierają tożsamość oraz osobowość ich Podopiecznym. Można by pomyśleć, że demencja, choroba wieku starczego, jest nieunikniona w procesie starzenia się organizmu. Wiadomo jednak, że jedzenie niektórych produktów zwiększa ryzyko jej wystąpienia. Co robić aby uniknąć demencji? 1. Zbyt duże stężenie miedzi w wodzie Miedź to pierwiastek, który chroni przed osteoporozą, zwiększa odporność, ...

48

Zaburzenia snu u osób starszych – jakie są przyczyny? Jak pomóc Podopiecznym?

Zmiany w jakości snu u osób starszych nie zawsze mają patologiczną przyczynę. Bardzo często są to typowe dolegliwości związane z procesem starzenia się mózgu oraz starzenia fizycznego. Młody organizm może zasnąć bez problemów i spać głęboko przez około 8 godzin. Z biegiem czasu ludzie mają problemy z zasypianiem i spaniem przez całą noc. Dlaczego tak się dzieje? Główną przyczyną zaburzeń snu są drzemki w ciągu dnia. Starsi ludzie bardzo często zasypiają podczas oglądania TV, siedząc lub czytając. To całkiem normalne u Seniorów, ...

Zaburzenia snu u osób starszych – jakie są przyczyny? Jak pomóc Podopiecznym?
58
Popraw koncentrację – naturalnie!

Popraw koncentrację – naturalnie!

Koncentracja jest niezbędna w wielu dziedzinach naszego życia. Jedni koncentrują się z łatwością inni mają z tym nieznaczne problemy. Warto wiedzieć, że koncentrację można stymulować poprzez spożywanie niektórych produktów. Jakich? Zapraszamy do dalszej części artykułu. Orzechy i suszone owoce Według badań naukowych, suszone owoce zwiększają szybkość z jaką nasz mózg przetwarza informacje, bez względu na wiek, płeć czy pochodzenie etniczne. Ponad to orzechy i suszone owoce poprawiają pamięć i pozwalają na dłuższe prace związane ze wzmożoną ...

26

Pierwszy zawał serca to nie wszystko? Jak zadbać o Seniora? - Poradnik dla Opiekunek osób starszych

Czym jest zawał serca? Zawał serca, inaczej mówiąc atak serca to martwica fragmentu mięśnia sercowego spowodowana niedokrwieniem. Do takiego niedokrwienia dochodzi w momencie gdy jedna z tętnic wieńcowych zostanie zupełnie zamknięta. Zawał serca jest procesem nieodwracalnym. Na dotkniętym zawałem sercu tworzy się blizna pozawałowa, która już nie kurczy się jak zdrowy mięsień sercowy, a jedynie poddaje skurczom serca. Jakie są czynniki prowadzące do zawału? Do najważniejszych czynników ryzyka można zaliczyć hiperlipidemie (wysokie stężenie trójglicerydów ...

Pierwszy zawał serca to nie wszystko? Jak zadbać o Seniora? - Poradnik dla Opiekunek osób starszych
44

Nasze certyfikaty

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i 2 Ogólnego Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. (Dz.U.UE.L.2016.119.1 z dnia 2016.05.04); zwanego dalej Rozporządzeniem, informujemy, iż:
  1. Współadministratorami danych osobowych są Pronobel sp. z o.o. z siedzibą w Gliwicach, ul. Młyńska 8, 44-100 Gliwice oraz DE Pronobel sp. z o.o. sp. k. z siedzibą w Gliwicach, ul. Młyńska 8, 44-100 Gliwicach. Dane osobowe przetwarzane są w celu:
    • umieszczenia danych osoby, której te dane dotyczą w bazie kandydatów, prowadzenia postępowań rekrutacyjnych z udziałem osób, których dane dotyczą i podjęcia kontaktu z tą osobą w szczególności w celu przedstawienia jej ofert pracy;
    • zawarcia z osobami, których dane dotyczą umów cywilnoprawnych stanowiących podstawę zatrudnienia przy opiece nad osobami starszymi i wykonywania tych umów, a także podjęcia czynności służących przygotowaniu zawarcia tych umów.
  2. Podanie danych osobowych i wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne lecz konieczne do skorzystania z formularza kontaktowego. Dane osobowe są przechowywane do czasu wycofania zgody na przetwarzanie tych danych. Wycofanie zgody uniemożliwi umieszczenie osoby, której dane dotyczą w bazie kandydatów i wykorzystanie podanych danych osobowych do kontaktu w szczególności w celu przedstawienia tej osobie ofert pracy.
  3. Osobie, której dane dotyczą przysługuje prawo uzyskania dostępu do własnych danych osobowych, ich sprostowania i usunięcia, a także żądania ograniczenia przetwarzania oraz przeniesienia danych w warunkach określonych powszechnie obowiązującymi przepisami prawa. Osobie, której dane dotyczą przysługuje też prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego w rozumieniu przepisów o ochronie danych osobowych w każdym przypadku zaistnienia podejrzenia, że przetwarzanie jego danych osobowych następuje z naruszeniem powszechnie obowiązujących przepisów prawa.
  4. Dane osobowe klienta mogą być przekazywane podmiotom trzecim – agencjom pośrednictwa oraz zleceniobiorcom administratora danych osobowych w związku z realizacją umowy dotyczącej zapewnienia pomocy osobom starszym i/lub chorym przy prowadzeniu gospodarstwa domowego.
  5. Dane osobowe są przechowywane przez okres trwania stosunków prawnych wynikających z zawartych umów, a także po ich ustaniu, przez okres przedawnienia roszczeń związanych z realizacją tych umów, wynikających z powszechnie obowiązujących przepisów prawa.
  6. Przysługuje Pani/Panu prawo uzyskania dostępu do własnych danych osobowych, ich sprostowania i usunięcia, a także żądania ograniczenia przetwarzania oraz przeniesienia danych w warunkach określonych powszechnie obowiązującymi przepisami prawa.
  7. Przysługuje Pani/Panu prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego w rozumieniu przepisów o ochronie danych osobowych w każdym przypadku zaistnienia podejrzenia, że przetwarzanie jego danych osobowych następuje z naruszeniem powszechnie obowiązujących przepisów prawa.
  8. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, jednak konieczne do zawarcia umowy zlecenia/umowy o współpracy w związku z koniecznością identyfikacji strony tej umowy i jej rozliczenia.
  9. Decyzje w oparciu o podane przeze Panią/Pana dane nie są podejmowane w sposób zautomatyzowany.
  10. Dopuszcza się możliwość pozyskania dodatkowych danych osobowych, na podstawie wyrażonej Panią/Pana przeze mnie, dobrowolnej i odwołalnej w każdym czasie zgody. Dane, o których mowa w zdaniu poprzednim służyć będą administratorowi danych do realizacji celu wyraźnie określonego w treści wyrażonej przeze mnie zgody.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych wskazanych w formularzu przez współadministratorów - Pronobel sp. z o.o. z siedzibą w Gliwicach, ul. Młyńska 8 oraz DE Pronobel sp. z o.o. sp. k. z siedzibą w Gliwicach, ul. Młyńska 8 w celu umieszczenia moich danych w bazie kandydatów i kontaktowania się ze mną w sprawie ofert pracy.