Praca  dla Opiekunek i Opiekunów osób starszych w Niemczech

Perfekcyjna Opiekunka Jak przyozdobić stół? Co przygotować na obiad? Jak wywabić plamę? Odpowiedzi na te i inne pytania przygotowujemy wraz z naszymi Opiekunkami.

Naturalne środki czystości

Naturalne środki czystości

Drogie Opiekunki, Drodzy Opiekunowie Osób Starszych! Często zdajemy sobie sprawę z faktu, że stosowane przez nas środki czystości są przepełnione różnego rodzaju chemikaliami, dzięki którym posiadają swoje niesamowite właściwości, ale co ważniejsze, mają negatywny wpływ na nasze zdrowie. Szukamy więc środków, które mają lepszy wpływ na nas i środowisko. Ale jest jeszcze inna możliwość, która nie dość, że przyczyni się do lepszego samopoczucia mieszkańców, to dodatkowo pozwoli zaoszczędzić ...

40

Czym jest karta EKUZ?

Drogie Opiekunki, Drodzy Opiekunowie Osób Starszych. Często pytacie nas o ubezpieczenie podczas pobytu za granicą. Na jakich zasadach działa, jak wygląda to w praktyce. Postanowiliśmy przygotować dla Was kilka informacji na tematu Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego. Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) to dokument, który uprawnia do korzystania z podstawowej opieki medycznej podczas pobytu za granicą. Obowiązuje we wszystkich krajach będących w Unii Europejskiej. W ramach tej karty, przebywający za granicą ma możliwość korzystania ze świadczeń ...

Czym jest karta EKUZ?
40
Przepis na domowe dżemy owocowe

Przepis na domowe dżemy owocowe

Drogie Opiekunki i Drodzy Opiekunowie Osób Starszych. Wrzesień zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim coraz chłodniejsze dni. Wielu z nas na pewno zatęskni za letnim smakiem truskawek, wiśni czy malin. Znaleźliśmy sposób, aby te smaki zachować na jesienne dni, a mianowicie – dżemy owocowe! Przygotowaliśmy dla Was przepis na prawdziwy, domowy dżem truskawkowy, a co najważniejsze - bez dodatku cukru żelującego. SKŁADNIKI POTRZEBNE DO WYKONANIA DŻEMU TRUSKAWKOWEGO: 1 kg dojrzałych truskawek sok z 2 małych cytryn 1 ...

35

Sklepy z polską żywnością w Niemczech

Drogie Opiekunki, Drodzy Opiekunowie Osób Starszych! Obchodzimy dzisiaj Dzień Polskiej Żywności. Podczas pobytu za granicą wielu rodaków w głębi serca tęskni za naszym rodzimym jedzeniem. Swojska kuchnia polska jak i polskie produkty są także bardzo cenione za granicami naszego kraju. Na szczęście, coraz więcej Polaków przebywających za granicą otwiera sklepy z polskimi produktami! Przygotowaliśmy dla Was spis sklepów na terenie Niemiec, gdzie można kupić polską żywność! Polonia Market Czyli sklep w którym można zakupić ...

Sklepy z polską żywnością w Niemczech
23
Praca w Niemczech - co ze sobą zabrać?

Praca w Niemczech - co ze sobą zabrać?

Drogie Opiekunki i Drodzy Opiekunowie Osób Starszych! Wielu z Was wyjeżdża regularnie do pracy w opiece za granicę. Jednak, często pojawia się dylemat, który towarzyszy od pierwszego wyjazdu na ofertę, a mianowicie - co ze sobą zabrać? Przygotowaliśmy dla Was poradnik, w którym zawarliśmy wszystkie przedmioty niezbędne podczas wyjazdu i pracy w Niemczech. Dokumenty, telefon i pieniądze Niezaprzeczalnie najważniejsze podczas wyjazdu za granicę są dokumenty: dowód osobisty, paszport, prawo jazdy, kartę z bankomatu oraz oczywiście ...

58

Użądlenie pszczoły - jak pomóc osobie uczulonej na jad owadów?

Drogie Opiekunki i Drodzy Opiekunowie Osób Starszych! W okresie letnim jesteśmy szczególnie narażeni na użądlenia owadów, takich jak osy czy pszczoły. Zwykle użądlenie nie jest groźne i powoduje jedynie zaczerwienienie, ból lub pieczenie. Niestety, w skrajnych przypadkach mogą doprowadzić nawet do wstrząsu anafilaktycznego. Jak więc postępować w przypadku użądlenia przez pszczołę? Użądlenie Użądlenie przez pszczołę nie powinno być szczególnie niebezpieczne, wszystko zależy od wrażliwości poszczególnych osób na jej ...

Użądlenie pszczoły - jak pomóc osobie uczulonej na jad owadów?
26
Witamina K, a mocne kości, czyli ochrona przed osteoporozą

Witamina K, a mocne kości, czyli ochrona przed osteoporozą

Drogie Opiekunki i Opiekunowie Osób Starszych! Witamina K należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, a jej najważniejszymi funkcjami są udział w procesach krzepnięcia krwi oraz w gospodarce wapniowej organizmu. Dlaczego witamina K jest tak potrzebna w naszym organizmie oraz jakie są konsekwencje jej niedoboru? Witamina K ma działanie przeciwkrwotoczne, a także bierze udział w tworzeniu tkanki kostnej. Witamina ta ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybiczne, jak również przeciwbólowe i przeciwzapalne. Wchłaniana jest w jelicie cienkim przy ...

30

Rośliny, które odstraszają owady

Drogie Opiekunki i Drodzy Opiekunowie Osób Starszych! Lato to idealna pora na spędzanie czasu na świeżym powietrzu, w ogrodzie, na balkonie. Niestety, jest to również czas, w którym pojawiają się wszelkiego rodzaju insekty i owady. Jednym z najbardziej uciążliwych owadów jest niewątpliwie komar. Postanowiliśmy przygotować naturalne sposoby na odstraszanie owadów, czyli 5 roślin, które pozwolą trzymać z daleka „niepożądanych gości”. Lawenda Jak się okazuje, lawenda to nie tylko idealna roślina do udekorowania ...

Rośliny, które odstraszają owady
25
Dlaczego warto pić herbatę z czystka?

Dlaczego warto pić herbatę z czystka?

Drogie Opiekunki, Drodzy Opiekunowie Osób Starszych! W ostatnich latach czystek stał się bardzo popularną rośliną w Polsce, herbatę zaparzoną z liści czystka mogą pić już nawet dzieci powyżej 3. miesiąca życia. Ale co sprawia, że ta herbata jest tak chętnie spożywana? Przygotowaliśmy dla Was 6 powodów, dla których warto pić napar z czystka! Naturalny lek do walki z wirusami! Napar przygotowany z czystka jest bogaty w polifenole, które zwalczają wirusy, dlatego podczas pierwszych objawów przeziębień warto sięgnąć po ten ...

40

Letnie, pyszne koktajle – 3 przepisy na owocowe smoothie

Drogie Opiekunki, Drodzy Opiekunowie! Chyba nie ma lepszego sposobu na letnią dawkę witamin niż koktajl owocowy! Jego wykonanie jest bardzo proste i szybkie. Specjalnie dla Was przygotowaliśmy 3 przepisy na owocowe koktajle. 1. Koktajl arbuzowy Składniki: ćwiartka arbuza ćwiartka melona 4 morele, limonka 1 łyżka miodu pół szklanki wody mineralnej parę listków mięty kostki lodu. Wykonanie: Pozbądź się pestek z arbuza. Obierz morele ze skórki i wyrzuć pestki. Obierz melon. Owoce pokrój w kosteczki i zmiksuj ...

Letnie, pyszne koktajle – 3 przepisy na owocowe smoothie
49
Opieka nad osobą z chorobą Parkinsona

Opieka nad osobą z chorobą Parkinsona

Drogie Opiekunki, Drodzy Opiekunowie! Opieka nad osobą starszą chorą na Parkinsona stawia przed nami nowe wyzwania oraz wymaga od nas cierpliwości i zrozumienia. Postaramy się dzisiaj pomóc Wam - naszym Opiekunom - lepiej zrozumieć tą chorobę. Czym jest choroba Parkinsona? Choroba Parkinsona jest postępującym schorzeniem ośrodkowego układu nerwowego. Schorzenie polega na zaniku szczególnego rodzaju komórek w mózgu, którego efektem jest obniżenie sprawności ruchowej i drżenie rąk, nóg oraz mięśni twarzy. Choroba występuje głównie ...

33

5 prostych zasad, by zdrowo rozpocząć lato

Drogie Opiekunki i Drodzy Opiekunowie Osób Starszych! Rozpoczął się czerwiec, temperatura zwiększa się z dnia na dzień, co oznacza jedno - lato zbliża się do nas wielkim krokami. W jaki sposób przygotować się na ten niezwykły, ciepły czas oraz jak zatroszczyć się o siebie podczas tego okresu? Specjalnie dla Was przygotowaliśmy listę 5 prostych zasad, by zdrowo rozpocząć lato. 1. Grunt to woda! Czy wiesz o tym, że Twój organizm składa się aż w 60% z wody? Woda w naszym organizmie odpowiedzialna jest za transportowanie składników z pożywienia ...

5 prostych zasad, by zdrowo rozpocząć lato
28
Jak walczyć z nadciśnieniem?

Jak walczyć z nadciśnieniem?

Drogie Opiekunki i Drodzy Opiekunowie Osób Starszych! Nadciśnienie tętnicze niesie ze sobą ryzyko zawału serca, udaru mózgu, uszkodzenia nerek i wiele innych schorzeń, dlatego tak ważne jest, żeby je kontrolować i jak najszybciej podjąć odpowiednie leczenie. Poza stosowaniem leków obniżających ciśnienie występuje wiele prostych metod, które pomogą walczyć z nadciśnieniem. Przygotowaliśmy dla Was kilka z nich. Po pierwsze witamina D i C! Aby utrzymać prawidłowe ciśnienie krwi ważne jest, aby dostarczać organizmowi witaminy z grupy C, ...

53

Wiosenna odnowa - maseczki z produktów naturalnych!

Drogie Opiekunki Osób Starszych! Przedwiośnie to idealna pora, aby zadbać o swoją cerę, która po zimie wymaga odżywienia i oczyszczenia. Na rynku pojawia się coraz to więcej maseczek, które w swoim składzie zawierają mało znane nam substancje. My jednak stawiamy na naturalne składniki, których ilość w pełni kontrolujemy, dlatego postanowiliśmy stworzyć zestawienie 4 najlepszych maseczek wykonanych z naturalnych produktów, które znajdziemy w każdym domu! Maseczka z miodu Na początek wybraliśmy maseczkę z miodem i mlekiem, ...

Wiosenna odnowa - maseczki z produktów naturalnych!
47
Czy Seniorzy powinni być aktywni fizycznie?

Czy Seniorzy powinni być aktywni fizycznie?

Drogie Opiekunki i Opiekunowie Osób Starszych! Aktywność fizyczna jest ważna dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia w każdym wieku. Jednak szczególnego znaczenia nabiera w przypadku Osób Starszych, kiedy to stopniowo obniża się ogólna kondycja organizmu. Zachowanie aktywnego stylu życia jest więc warunkiem zdrowia, dłuższego życia, poprawy elastyczności mięśni i stawów, wzmocnienia kości, kontroli wagi i zapewnienia dobrego samopoczucia. Wśród zalet regularnej aktywności fizycznej u Seniorów można wymienić trzy podstawowe ...

50

Polipragmazja, czyli wielolekowość u Osób Starszych

Drogie Opiekunki i Drodzy Opiekunowie Osób Starszych! Osoby Starsze – z racji swojego wieku i częstej wielochorobowości, są szczególnie narażone na skutki uboczne przyjmowania większej ilości leków, czyli tak zwaną polipragmazję. Polipragmazja i niepożądane działania leków to dziś, zaraz po nowotworach i chorobach układu krążenia, trzecia przyczyna hospitalizacji i zgonów wśród Osób Starszych. Polipragmazja to nic innego jak nieracjonalne stosowanie wielu, różnych leków równocześnie. Działania ...

Polipragmazja, czyli wielolekowość u Osób Starszych
41
Jak dbać o swoje serce?

Jak dbać o swoje serce?

Drogie Opiekunki i Drodzy Opiekunowie Osób Starszych! Serce, to drugi po mózgu najważniejszy organ w naszym ciele, dlatego tak ważne jest, aby utrzymać go w pełni zdrowia. Przygotowaliśmy dla Was 5 prostych zasad, które pomogą Wam utrzymać zdrowe serce. Zasada 1. Aktywność fizyczna dobra na wszystko! Ogólnie rzecz biorąc, aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na nasz organizm niezależnie co nam dolega. W przypadku dolegliwości sercowych, odpowiednie ćwiczenia wpływają znacząco na poprawę wydolności serca. Należy pamiętać, aby aktywność ...

26

Przepis na strudel z jabłkami!

Drogie Opiekunki oraz Drodzy Opiekunowie Osób Starszych! Strudel z jabłkami (Apfelstrudel) to jedno z najpopularniejszych zimowych ciast w Niemczech. Smakuje najlepiej na ciepło, podane z sosem waniliowym, lodami, bitą śmietaną, czy cukrem pudrem. Przygotowaliśmy dla Was przepis na to wyjątkowo smaczne ciasto! Będziecie potrzebować: Składniki na ciasto: 250 g mąki pszennej typu 550 1 jajko szczypta soli 1 łyżka miękkiego masła 1 łyżka octu 100 ml mleka Składniki na nadzienie: ok. 1,5 kg jabłek 100 g rodzynek 100 ...

Przepis na strudel z jabłkami!
20

Nasze certyfikaty

Zgodnie z art. 13 ust. 1 i 2 Ogólnego Rozporządzenia o Ochronie Danych Osobowych z dnia 27 kwietnia 2016 r. (Dz.U.UE.L.2016.119.1 z dnia 2016.05.04); zwanego dalej Rozporządzeniem, informujemy, iż:
  1. Współadministratorami danych osobowych są Pronobel sp. z o.o. z siedzibą w Gliwicach, ul. Młyńska 8, 44-100 Gliwice oraz DE Pronobel sp. z o.o. sp. k. z siedzibą w Gliwicach, ul. Młyńska 8, 44-100 Gliwicach. Dane osobowe przetwarzane są w celu:
    • umieszczenia danych osoby, której te dane dotyczą w bazie kandydatów, prowadzenia postępowań rekrutacyjnych z udziałem osób, których dane dotyczą i podjęcia kontaktu z tą osobą w szczególności w celu przedstawienia jej ofert pracy;
    • zawarcia z osobami, których dane dotyczą umów cywilnoprawnych stanowiących podstawę zatrudnienia przy opiece nad osobami starszymi i wykonywania tych umów, a także podjęcia czynności służących przygotowaniu zawarcia tych umów.
  2. Podanie danych osobowych i wyrażenie zgody na ich przetwarzanie jest dobrowolne lecz konieczne do skorzystania z formularza kontaktowego. Dane osobowe są przechowywane do czasu wycofania zgody na przetwarzanie tych danych. Wycofanie zgody uniemożliwi umieszczenie osoby, której dane dotyczą w bazie kandydatów i wykorzystanie podanych danych osobowych do kontaktu w szczególności w celu przedstawienia tej osobie ofert pracy.
  3. Osobie, której dane dotyczą przysługuje prawo uzyskania dostępu do własnych danych osobowych, ich sprostowania i usunięcia, a także żądania ograniczenia przetwarzania oraz przeniesienia danych w warunkach określonych powszechnie obowiązującymi przepisami prawa. Osobie, której dane dotyczą przysługuje też prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego w rozumieniu przepisów o ochronie danych osobowych w każdym przypadku zaistnienia podejrzenia, że przetwarzanie jego danych osobowych następuje z naruszeniem powszechnie obowiązujących przepisów prawa.
  4. Dane osobowe klienta mogą być przekazywane podmiotom trzecim – agencjom pośrednictwa oraz zleceniobiorcom administratora danych osobowych w związku z realizacją umowy dotyczącej zapewnienia pomocy osobom starszym i/lub chorym przy prowadzeniu gospodarstwa domowego.
  5. Dane osobowe są przechowywane przez okres trwania stosunków prawnych wynikających z zawartych umów, a także po ich ustaniu, przez okres przedawnienia roszczeń związanych z realizacją tych umów, wynikających z powszechnie obowiązujących przepisów prawa.
  6. Przysługuje Pani/Panu prawo uzyskania dostępu do własnych danych osobowych, ich sprostowania i usunięcia, a także żądania ograniczenia przetwarzania oraz przeniesienia danych w warunkach określonych powszechnie obowiązującymi przepisami prawa.
  7. Przysługuje Pani/Panu prawo do wniesienia skargi do organu nadzorczego w rozumieniu przepisów o ochronie danych osobowych w każdym przypadku zaistnienia podejrzenia, że przetwarzanie jego danych osobowych następuje z naruszeniem powszechnie obowiązujących przepisów prawa.
  8. Podanie danych osobowych jest dobrowolne, jednak konieczne do zawarcia umowy zlecenia/umowy o współpracy w związku z koniecznością identyfikacji strony tej umowy i jej rozliczenia.
  9. Decyzje w oparciu o podane przeze Panią/Pana dane nie są podejmowane w sposób zautomatyzowany.
  10. Dopuszcza się możliwość pozyskania dodatkowych danych osobowych, na podstawie wyrażonej Panią/Pana przeze mnie, dobrowolnej i odwołalnej w każdym czasie zgody. Dane, o których mowa w zdaniu poprzednim służyć będą administratorowi danych do realizacji celu wyraźnie określonego w treści wyrażonej przeze mnie zgody.

Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych wskazanych w formularzu przez współadministratorów - Pronobel sp. z o.o. z siedzibą w Gliwicach, ul. Młyńska 8 oraz DE Pronobel sp. z o.o. sp. k. z siedzibą w Gliwicach, ul. Młyńska 8 w celu umieszczenia moich danych w bazie kandydatów i kontaktowania się ze mną w sprawie ofert pracy.