Praca  dla Opiekunek i Opiekunów osób starszych w Niemczech

Surówka z kapusty kiszonej

Surówka z kapusty kiszonej
Witam ponownie. Przesyłam dziś przepis dla Panów Opiekunów. Dla kobiet to żadna nowość ;). Kapusta kiszona to idealny składnik diety dla osób odchudzających się i liczących kalorie. 100 g tego warzywa zawiera bowiem jedynie 20 kalorii! Oprócz niskiej kaloryczności posiada też inną zaletę - jest bardzo zdrowa! Śmiało możemy więc dodać ją do diety naszych podopiecznych. Panowie, sama jajecznica im nie wystarczy ::))


Składniki:

• 1 kg kapusty kiszonej,
• 1 duża marchewka,
• 5 dużych rzodkiewek,
• 2 łyżki posiekanego koperku,
• 4-5 łyżek oliwy z oliwek,
• czosnek granulowany,
• pieprz.
 
Wykonanie:

chociaż kapusty kiszonej nie powinno się płukać, radzę jednak zrobić wyjątek, by trochę zniwelować jej kwaskowaty smak. Po wypłukaniu kapusty, wyciśnijcie z niej w dłoniach nadmiar wody. Dodajcie do niej starte na tarce o grubych oczkach rzodkiewki i marchewkę oraz posiekany drobno koperek. Całość polejcie oliwą, doprawcie czosnkiem, pieprzem i dokładnie wymieszajcie.

Podopiecznych zapewne ta nowość ucieszy Hahahaha. Sciskam. Grażyna Michalik z Kielc

SZUKASZ PRACY?
Praca w opiece
w Niemczech

Wypełnij formularz - oddzwonimy!

Prosimy wybrać numer kierunkowy, następnie wpisać numer telefonu zgodnie z przedstawionym przykładem: XXXXXXXXXX
(bez spacji, bez myślników)
Prosimy wybrać numer kierunkowy, następnie wpisać numer telefonu zgodnie z przedstawionym przykładem: XXXXXXXXXX
(bez spacji, bez myślników)
Wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osobowych wskazanych w formularzu przez współadministratorów - Pronobel sp. z o.o. z siedzibą w Gliwicach, ul. Młyńska 8 oraz DE Pronobel sp. z o.o. sp. k. z siedzibą w Gliwicach, ul. Młyńska 8 w celu umieszczenia moich danych w bazie kandydatów i kontaktowania się ze mną w sprawie ofert pracy.

Pytania do naszej Blogerki

Nasze certyfikaty

certyfikat KRAZ