Praca  dla Opiekunek i Opiekunów osób starszych w Niemczech

Perfekcyjna Opiekunka Jak przyozdobić stół? Co przygotować na obiad? Jak wywabić plamę? Odpowiedzi na te i inne pytania przygotowujemy wraz z naszymi Opiekunkami.

Rodzaje poduszek ortopedycznych

Rodzaje poduszek ortopedycznych

Poduszki ortopedyczne są specjalnym typem poduszek. Ich zadaniem jest zniwelowanie bólu kręgosłupa oraz pleców w odcinku lędźwiowym, a także szyi. Działanie opiera się odpowiedniej stabilizacji poszczególnych elementów ciała, na które oddziaływają podczas leżenia lub siedzenia. Najczęściej wykonywane są z włókien i pianki, ale w sklepach dostępne są coraz nowsze rozwiązania. Zaliczyć do nich można te, które są zrobione z materiału wrażliwego na ciepło. W zależności od przeznaczenia dzielą się na kilka rodzajów. ...

56

Surówka z marchwi na słodko

Surówka z marchwi na słodko

Surówka z marchwi jest przepyszna. W naszej wersji robiona jest na słodko, dlatego nawet bardziej niż jako dodatek do obiadu, sprawdzi się jako deser, przekąska w ciągu dnia lub po prostu zdrowe śniadanie. Porcja witaminy A, której dostarczycie swojemu organizmowi podczas jej jedzenia jest ogromna. Zatem warto ją przyrządzić i cieszyć się jej smakiem w ilościach wręcz nieograniczonych. Składniki: • 8 większych marchwi, • 3 słodkie jabłka, • sok z 1 cytryny, • kilka łyżeczek cukru (według uznania). Wykonanie: Marchewki ...

16

Więcej praw dla konsumentów. Zmiany przepisów jeszcze w tym roku!

Więcej praw dla konsumentów. Zmiany przepisów jeszcze w tym roku!

Jasne terminy zwrotu kosztów zakupu, 14 dni na zwrot towaru, jednolite przepisy w całej Unii Europejskiej (UE). Już 25 grudnia 2014 r. wchodzi w życie nowa ustawa o prawach konsumenta. Oto szczegóły. Zmiany w prawie konsumenckim coraz bliżej, a to oznacza więcej korzyści dla konsumentów.  Robisz zakupy w sklepie, a może częściej kupujesz przez Internet? Sprawdź, jakie prawa Ci przysługują. Ustawa dotyczy zakupów: przez Internet, w tradycyjnym sklepie, poza lokalem przedsiębiorstwa (np. na pokazach). Co się zmieni? Zmiany ...

2

Nieprzyjemne zapachy w domu? Pozbądź się ich!

Nieprzyjemne zapachy w domu? Pozbądź się ich!

Wszędzie tam, gdzie jedzenie lub jego resztki leżą jakiś czas, istnieje niebezpieczeństwo, że pojawi się nieprzyjemny zapach. W lodówce przechowujemy zazwyczaj wiele różnych produktów, które same lub w połączeniu z innymi mogą być potencjalną przyczyną brzydkiej woni. W zmywarce nieprzyjemne zapachy mogą natomiast powstawać przez zalegające w niej resztki jedzenia. Także w szafach z ubraniami i butami nie zawsze pachnie świeżością. Są jednak proste sposoby na pozbycie się tego typu problemów. Jeśli użyjecie ich w domu swojego podopiecznego, ...

1

Kalafiorowe krokiety

Kalafiorowe krokiety

Witam! Przepis na krokiety „sprzedała” mi córka podopiecznej. W ich rodzinie to hit, który bardzo często przyrządzają (nie dziwię się temu bo mi też bardzo zasmakowały). Krokiety mogą być równie dobrze kotlecikami, jeśli tylko odpowiednio je uformujemy ;) Składniki: • 1 kalafior, • 250 g mielonego mięsa, • 4 jajka, • 1 bułka, • 1 białko, • 2 łyżki bułki tartej, • sól, pieprz.   Wykonanie: Kalafior gotujemy do miękkości w lekko solonej ...

5

Kolorowa fantazja

Kolorowa fantazja

Ciasto nie tylko pięknie wygląda, ale i tak samo smakuje... kremowe, słodkie, nie za suche i nie za mokre. Ciasto trafiło w nasze gusta i urzekło nasze podniebienia. Wy też dajcie się mu uwieść! Składniki: (na dużą blachę) Biszkopt: • około 9 jajek (odważyć je tak, by ich waga wyniosła 450 g), • 225 g cukru, • 225 g mąki. Krem: • 2 wiśniowe galaretki, • 370 g śmietany 30%. Dodatkowo: • 1 opakowanie kremu o smaku toffi, • 1 opakowanie kremu śmietankowego/waniliowego. Wykonanie: Jajka ...

8

Jak uniknąć raka szyjki macicy – 5 porad

Jak uniknąć raka szyjki macicy – 5 porad

Rak szyjki macicy jest jednym z nielicznych nowotworów złośliwych, który jesteśmy w stanie niemal całkowicie wyeliminować. Mimo to każdego dnia pięć Polek umiera z jego powodu. Dlaczego? Przedstawiamy proste porady, które pozwolą zabezpieczyć się przed tym nowotworem. Najczęstszą przyczyną zachorowania na raka szyjki macicy jest  przewlekłe zarażenie wirusem HPV, czyli brodawczaka ludzkiego. Najgroźniejsze (tzw. onkogenne) są typy HPV 16 oraz 18, które wywołują około 75 proc. zachorowań na RSM. Przy obecnym stanie wiedzy medycznej, kobiety ...

10

Osad z kamienia w łazience

Osad z kamienia w łazience

Z powodu twardej wody na urządzeniach sanitarnych w naszych łazienkach często lubi osadzać się nieestetyczny osad z kamienia. Pani Elżbieta znalazła jednak bardzo dobry sposób na pozbycie się go i podzieliła się nim z nami! „Jeśli chodzi o krany, baterie itp., wystarczy, że namoczycie watę w occie a potem nałożycie ją na miejsce, gdzie powstał osad. Po 20 minutach zdejmijcie okład i jeśli kamień będzie stawiał opór, namoczcie watę ponownie i zostawcie na kolejne 20 minut. Po tym czasie zdejmijcie ją i resztki kamienia wyczyśćcie np. starą szczoteczką ...

1

Pasta rybno-serowa

Pasta rybno-serowa

Witam wszystkich. W ostatnim czasie mąż kupił swoje ukochane ryby wędzone – dokładnie makrele. Te, których nie zjadł, postanowiłam wykorzystać w inny sposób (dla mnie o wiele smaczniejszy niż ryba w wersji "solo"). Zrobiłam z nich pastę, którą można jeść samą, jako sałatkę lub dodatek do pieczywa – jak kto woli ;) Składniki:   • 1 ryba wędzona (u mnie makrela), • 2 kostki sera białego (półtłustego), • 3 ogórki konserwowe, • 4 jajka, • 2 łyżeczki musztardy, • ...

4

Zwykłe zioła o niezwykłej mocy

Zwykłe zioła o niezwykłej mocy

Doskonała kuchnia to aromatyczna kuchnia. Jednak poza doskonałym smakiem potraw warto wiedzieć, jak zbawienny wpływ mogą mieć na nasz organizm dodawane przyprawy.   Mięta Liście mięty pieprzowej od 2000 lat są wykorzystywane do łagodzenia bólu głowy oraz walki z problemami trawiennymi. Dzisiaj olejku miętowego używa się także do produkcji leków na katar oraz zespołu jelita drażliwego. Mięta to także doskonały składnik orzeźwiających napojów na upalne dni czy wyśmienity dodatek do deserów, np. musu czekoladowego.  Bazylia Bazylia, ...

1

Jak najprościej wycisnąć sok z cytryny?

Jak najprościej wycisnąć sok z cytryny?

Kto z nas nie lubi w zimny, pochmurny wieczór poprawić sobie humoru ciepłą herbatą z cytryną? A może planujecie upiec ciasto i polać je lukrem cytrynowym? Jeśli tak, to powinna przydać się Wam wskazówka przysłana do nas przez panią Dorotę. „Zawsze kiedy muszę wycisnąć sok z cytryny, a szczególnie, kiedy potrzebują go sporo np. do soku lub lukru, kładę wcześniej cytrynę na desce do krojenia lub po prostu na blacie, przyciskam mocno ręką i turlam przez kilka sekund. Po takim prostym zabiegu cytryna mięknie i o wiele prościej wycisnąć z niej ...

2

Maseczka nawilżająca z winogron

Maseczka nawilżająca z winogron

Działanie winogron na naszą skórę wydaje się być niezastąpione! Te małe, słodkie owoce poprawiają ukrwienie komórek, likwidują oznaki zmęczenia, nawadniają i intensywnie nawilżają naskórek. Przedstawiamy Wam dziś maseczkę idealną dla suchej i zmęczonej cery, pomagającą odzyskać jej świeżość i blask.   Do wykonania maseczki potrzebujemy:   • 10 kulek winogrona, • 1 żółtko, • 1 łyżkę mąki. Wykonanie: winogrona obieramy ze skórki, usuwamy z nich pestki i rozgniatamy je np. widelcem. ...

2

Sałatka pomidorowo – ogórkowa

Sałatka pomidorowo – ogórkowa

Coś dla fanów mocnych smaków... Dzięki cebuli i sporej ilości pieprzu, smak sałatki jest niezwykle wyrazisty. Możecie oczywiście doprawić ją delikatnie, jednak aby osiągnąć niezapomniany dla podniebienia efekt, radzimy „nie żałować” przypraw. Polecamy! Składniki: 5 średnich pomidorów, 3 małe ogórki zielone, 3 małe ogórki konserwowe, 8 średnich rzodkiewek, 2 małe cebule, odrobina szczypiorku, sól i pieprz. Wykonanie: pomidory parzymy wrzątkiem, obieramy ze skórki ...

2

Praktyki akwizytorów - poznaj swoje prawa

Praktyki akwizytorów - poznaj swoje prawa

Na pokazie i od akwizytora - to zapowiedź wygodnych zakupów pod warunkiem, że konsument zna swoje prawa, a przedsiębiorca je respektuje. Podstawowe prawo osób zawierających umowy poza lokalem przedsiębiorcy, to możliwość zrezygnowania w ciągu 10 dni. 22 instytucje po raz pierwszy wspólnie informują o prawach i obowiązkach konsumentów. Zaproszenie na pokaz kulinarny, „refundowane” badania, telefon o wygraniu nagrody – w wielu przypadkach okazują się pokazem, podczas którego odbywa się sprzedaż kosztownych produktów. Klient ...

31

Sałatka owocowo – bakaliowa

Sałatka owocowo – bakaliowa

Pani Aldona zaproponowała nam wszystkim sałatkę owocową z pysznym dodatkiem bakalii. Spieszcie się z publikacją tego przepisu, bo lato wiecznie trwać nie będzie – przestrzegała w mailu. I słusznie, bo sałatka owocowa okazała się pyszna sama w sobie, a z dodatkiem chrupiących bakalii smakowała całemu naszemu zespołowi wyśmienicie. Życzymy smacznego. Składniki: • brzoskwinie z puszki, • 1 szklanka truskawek, • 1 słodka gruszka, • 1/2 dojrzałego awokado, • 2 łyżki suszonej żurawiny, • 2 łyżki rodzynek, • 1/3 ...

37

Co należy wiedzieć o zwyrodnieniu stawów?

Co należy wiedzieć o zwyrodnieniu stawów?

Zwyrodnienie stawów kojarzy się przede wszystkim z zaawansowanym wiekiem i naturalnym procesem starzenia. W rzeczywistości jednak, duży wpływ na wystąpienie tej dolegliwości ma niewłaściwy tryb życia prowadzący do przeciążenia stawów. Przeciążenie stawów najkrótszą drogą do zwyrodnienia Choroba zwyrodnieniowa stawów to choroba będąca wynikiem zaburzeń biologicznych - czyli starzenia się chrząstki stawowej, jej degradacji jak i zaburzeń mechanicznych w rodzaju przeciążeń i urazów. Codzienne dźwiganie zakupów, stojący ...

3

"Ciasto prezydenta"

"Ciasto prezydenta"

Te pyszne ciasto o nieco przewrotnej nazwie zachwyci każdego. Połączenie dwóch smakowitych kremów na słodkim biszkopcie kusi nie tylko smakiem, ale i wyglądem. A Wy, dacie się skusić? Składniki: Biszkopt: • 6 jajek, • 1 szklanka cukru, • 1 szklanka mąki, • 1 łyżeczka cynamonu, • 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia. Masa: • 2 budynie waniliowe, • 2 łyżki mąki pszennej, • 1 l mleka, • 2 żółtka, • 2 całe jajka, • 2 kostki masła, • 20 g cukru pudru, • ...

22

Jak chronić cerę w ciepłe i słoneczne dni?

Jak chronić cerę w ciepłe i słoneczne dni?

Ciepłe i słoneczne dni pobudzają w nas siły witalne, czujemy się bardziej szczęśliwi, zdrowi i atrakcyjni. W takie dni powinniśmy pamiętać nie tylko o dobrym samopoczuciu, ale i o ochronie naszej skóry. Wyższe temperatury powietrza sprzyjają znacznym utratom wody w całym organizmie. Natomiast mocniejsze słońce to bardziej intensywne promieniowanie UV, które jest szczególnie niebezpieczne dla naszej cery. - Długotrwała ekspozycja skóry na promieniowanie UV prowadzi do degradacji zawartego w niej kolagenu odpowiedzialnego za jędrność skóry, ...

22

SZUKASZ PRACY
W NIEMCZECH?

Wypełnij formularz - oddzwonimy!

Prosimy wybrać numer kierunkowy, następnie wpisać numer telefonu zgodnie z przedstawionym przykładem: XXXXXXXXXX
(bez spacji, bez myślników)
Prosimy wybrać numer kierunkowy, następnie wpisać numer telefonu zgodnie z przedstawionym przykładem: XXXXXXXXXX
(bez spacji, bez myślników)
W związku z art. 23 ust. 1 pkt. 1 i ust. 2 ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. Nr 133 poz. 883) oświadczam, że wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Pronobel sp. z o.o. z siedzibą w Gliwicach, przy ul. Młyńskiej 8.

Pytania do naszej Blogerki

Nasze certyfikaty

certyfikat KRAZ