Praca  dla Opiekunek i Opiekunów osób starszych w Niemczech

Perfekcyjna Opiekunka Jak przyozdobić stół? Co przygotować na obiad? Jak wywabić plamę? Odpowiedzi na te i inne pytania przygotowujemy wraz z naszymi Opiekunkami.

Zimowe maseczki dla każdej cery Opiekunki

Zimowe maseczki dla każdej cery Opiekunki

Wieczór to pora, kiedy większość Opiekunek osób starszych może pozwolić sobie na chwilę dla własnej urody. Poniżej proponujemy Paniom 9 domowych maseczek na każdą cerę. Maseczka z awokado, idealna dla skóry suchej i podrażnionej zimowym powietrzem. W miseczce rozgniatamy 1 awokado. Następnie dodajemy kilka kropel oliwy z oliwek. Tak przygotowaną miksturę nakładamy na twarz. Po 15 minutach spłukujemy letnią wodą. Maseczka z awokado dostarczy skórze Opiekunki osób starszych niezbędne witaminy, minerały oraz antyoksydanty i dodatkowo ...

24

Osteoporoza - cichy złodziej kości

Osteoporoza - cichy złodziej kości

Opiekunki osób starszych bardzo często mają do czynienia z osobami dotkniętymi osteoporozą. Ta choroba przez wiele lat nie daje żadnych objawów a większość osób dowiaduje się o jej istnieniu dopiero po pierwszym złamaniu. Przyjęło się, że osteoporoza jest chorobą kobiet ale nic bardziej mylnego. Choroba dotyka zarówno kobiety jak i mężczyzn, ale kobiety zapadają na nią w młodszym wieku i znacznie częściej niż mężczyźni. Czym właściwie jest osteoporoza, czy można jej zapobiec? Czym jest osteoporoza? Osteoporoza to choroba cywilizacyjna, ...

10

Świszczący i ciężki oddech? To może być obturacyjna choroba płuc!

Świszczący i ciężki oddech? To może być obturacyjna choroba płuc!

Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) przez wiele lat może nie dawać żadnych objawów, aby w późniejszym czasie spowodować problemy z oddychaniem ból i ucisk w klatce piersiowej. Osoba dotknięta POChP zaczyna mieć trudności przy wchodzeniu po schodach, poranny kaszel z odkrztuszaniem wydzieliny. Objawy mimo że dość oczywiste, mogą być mylone z innymi dolegliwościami.   Czym właściwie jest „obturacja”? Obturacja to inaczej zwężenie wnętrza dróg oddechowych. Zwężenia te powstają najczęściej na skutek palenia tytoniu. Szkodliwe ...

33

Ocet dobry na wszystko

Ocet dobry na wszystko

Opiekunki osób starszych zajmują się wieloma obowiązkami domowymi, dlatego też przydają im się sprawdzone domowe porady. Dziś zaprezentujemy wskazówki na własne i naturalne detergenty na bazie octu spirytusowego. Ten produkt jest zarówno tani jak i dostępny w każdej kuchni, a ma wiele różnych właściwości m.in. czyszczących, odplamiających, dezynfekujących czy odkamieniających.   Tłuszcz w kuchni Wszystkie Opiekunki doskonale wiedzą jak szybko w kuchni wszystko wprost obrasta tłuszczem. Aby sobie poradzić z nim np. na kuchence czy też na ...

23

Domowe maseczki

Domowe maseczki

Każdej Opiekunce osób starszych należy się chwila relaksu. Warto w wolnej chwili zadbać o skórę twarzy i zafundować sobie domowej roboty maseczkę. Zabieg ten zajmuje niewiele czasu od 10 do 15 minut – zależnie od rodzaju maseczki – a  efekt w postaci poprawy wyglądu skóry jest natychmiastowy. Oto kilka prostych maseczek, które można zrobić samemu z łatwo dostępnych składników: Maseczka owsiana – oczyszczająca Przyrządzenie tej maseczki jest bardzo proste. Wystarczy dwie łyżki płatków owsianych zalać dwoma łyżkami ...

31

Marchwinki – pyszny i zdrowy podwieczorek

Marchwinki – pyszny i zdrowy podwieczorek

Składniki na 12 babeczek marchewkowych: - 2 szklanki startej marchewki (czyli ok. 4 średniej wielkości marchewek) - ¾ szklanki oleju rzepakowego lub słonecznikowego - 3 lub 4 jajka (zależnie od ich wielkości) - 1,5 szklanki mąki  - 1 szklanka cukru brązowego - 1 opakowanie aromatu waniliowego do ciast - 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia - ½ łyżeczki sody oczyszczonej - 1 łyżeczka cynamonu w proszku - ½  łyżeczki imbiru w proszku - ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej w proszku  - ...

26

Panna Cotta - szybki przepis na deser

Panna Cotta - szybki przepis na deser

Składniki: 1 laska wanilii 125ml mleka 300ml śmietany 30% 70g cukru pudru 2 białka średnich jajek do dekoracji: sok z truskawek, truskawki porzeczki Jak przyrządzić: Przetnij wzdłuż wanilię i dokładnie zeskrob nasiona. Nasionka oraz laski wanilii, mleko, śmietanę oraz cukrem pudrem doprowadzić do wrzenia w rondlu. Odstawić i zaparzać przez 30min. Wyjąć laskę wanilii. Białko rozkłócić widelcem i dodać do ciepłej mieszaniny mleka i śmietany. Dobrze wymieszać. Włożyć do piekarnika formę ok. 30x25cm. Wyłożyć mokrym papierem do pieczenia. W formie ...

3

Przesolony obiad? Jest na to ratunek!

Przesolony obiad? Jest na to ratunek!

Opiekunki osób starszych mają na głowie wiele obowiązków, dlatego nie jest dziwne jak czasem zdarzy im się przesolenie obiadu. W takich sytuacjach nie trzeba gotować zupy od nowa. Można spróbować ją odratować. W jaki sposób? Surowy ziemniak Najbardziej popularną metodą jest wrzucenie do gotującej się zupy surowego ziemniaka. Ziemniak wchłonie część soli z potrawy i zneutralizuje jej smak. Danie należy jeszcze przez kilka minut podgotować. Chleb Pomóc może również kromka zwykłego chleba, która również ...

5

Śpiączka cukrzycowa u podopiecznego?

Śpiączka cukrzycowa u podopiecznego?

Opiekunki osób starszych bardzo często mają do czynienia z osobami chorymi na cukrzycę. Cukrzyca jest to bardzo popularna choroba wśród osób starszych. Pojawia się na skutek nieprawidłowej pracy trzustki lub jej resekcji. Na poziomy cukru trzeba reagować natychmiast! Zbyt duża ilość cukru we krwi powoduje nieodwracalne zmiany w organizmie, natomiast zbyt niski poziom cukru może być powodem zasłabnięcia lub śpiączki cukrzycowej a w konsekwencji śmierci podopiecznego. Gwałtowne spadki cukru we krwi dotyczą na ogół osób leczonych insuliną. ...

3

Zły stan tętnic i żył? Stop!

Zły stan tętnic i żył? Stop!

Wszystkie elementy układu krwionośnego narażone są na działanie złego cholesterolu, który zamyka ich światło i powoduje wiele niebezpiecznych dolegliwości. Wysoki poziom cholesterolu jest jednym z czynników ryzyka wystąpienia między innymi miażdżycy naczyń krwionośnych, choroby wieńcowej, zawału serca, udaru mózgu, tętniaków, zakrzepicy żylnej. Przyczyną podwyższonego cholesterolu jest nieprawidłowa dieta, spożywanie dużej ilości tłuszczów i cukrów. Zatem nasuwa się pytanie: jak opiekunka osób starszych powinna zbilansować ...

4

Zapiekanka z papryką i klopsikami z kiełbasy

Zapiekanka z papryką i klopsikami z kiełbasy

Często pytacie nas w wiadomościach prywatnych o szybkie dania dla niemieckich seniorów. Jedna z Opiekunek firmy Pronobel - Pani Joanna z Katowic przysłała do nas przepis na zapiekankę z kiełbasą. Zapraszamy do gotowania! Składniki: 400g makaronu typu Farfalle 4 grube kiełbaski (500g) 1 łyżka oleju 2 szalotki 450g grillowanej papryki odsączonej z zalewy 2 łyżeczki wędzonej papryki w proszku 125ml śmietany kremówki sól, pieprz, cukier 125g sera mozarella 4 gałązki świeżej bazylii Jak przyrządzić: Makaron ugotować al dente według przepisu ...

11

Kamica żółciowa - przyczyny, objawy, leczenie

Kamica żółciowa - przyczyny, objawy, leczenie

Kamica żółciowa jest jedną z najczęstszych chorób jamy brzusznej. Występuje nawet u 50% społeczeństwa po 65. roku życia . Częściej występuje u kobiet niż u mężczyzn. Na co powinniśmy zwracać uwagę? Ból brzucha jest częstą dolegliwością. Czasem związana jest z niestrawnością lub lekkimi niedomaganiami ze strony układu pokarmowego. Bóle usytuowane w prawym górnym kwadracie brzucha mogą zwiastować groźne dolegliwości takie jak: zapalenie pęcherzyka żółciowego zapalenie dróg żółciowych kolkę ...

3

Rowerem po niemieckich drogach

Rowerem po niemieckich drogach

Opiekunki osób starszych coraz częściej prowadzą zdrowy tryb życia podczas pracy w Niemczech. Poza prawidłowym zbilansowanym odżywianiem uprawiają również sporty. Najchętniej wybierają jazdę na rowerze, która jest nie tylko szansą na poprawę kondycji, ale również na lepsze samopoczucie. Warto przed wyruszeniem na pierwszą wycieczkę rowerową w Niemczech zapoznać się z przepisami rowerowymi, które nieco różnią się od tych obowiązujących w Polsce. Oświetlenie: Rower, którym opiekunka osób starszych ...

2

Hipotonia mięśniowa u osób starszych

Hipotonia mięśniowa u osób starszych

40% osób po udarze mózgu boryka się z problemem spastyczności – czyli wzmożonym napięciem mięśniowym (hipertonią mięśniową). Dolegliwość ta jest bardzo uciążliwa, ale można ją łagodzić dzięki rehabilitacji i terapii. Spastyczność objawia się najczęściej trwałymi bolesnymi skurczami rąk oraz nóg. Pojawia się po kilku-kilkunastu tygodniach po udarze. Podopieczny traci pełen zakres ruchów kończyn, które nie reagują na polecenia mózgu jak przed udarem. Takie przykurcze obejmują nadgarstki oraz łokcie, pięść może ...

3

Kalarepa - właściwości i przepis

Kalarepa - właściwości i przepis

Kalarepa to warzywo zawierające niemalże wszystkie witaminy, pierwiastki mineralne i chroniącą oczy luteinę. Ponadto zawiera związki, które chronią przed rozwojem nowotworów oraz związki bakterio- i grzybobójcze odpowiedzialne między innymi za ochronę przed chorobą wrzodową. Jak przyrządzać kalarepę? Młoda, chrupiąca, delikatna i słodkawa w smaku kalarepa jest idealna do jedzenia na surowo. W takiej postaci zachowuje najwięcej właściwości odżywczych. Do sałatek można również dodawać pokrojone liście. Starsze kalarepy nadają się ...

5

Opieka nad podopiecznym po udarze mózgu

Opieka nad podopiecznym po udarze mózgu

Udary mózgu to stany zagrożenia życia. Z powodu udaru umiera ponad 5mln ludności na świecie, a kilka milionów zostaje inwalidami. Udar mózgu dotyka najczęściej osoby między 60. a 70. rokiem życia, ale mogą wystąpić również u osób młodszych a nawet dzieci. U podopiecznych po udarze mózgu może wystąpić: niedowład zaburzenia mowy zaburzenia pamięci mogą być również całkowicie uzależnieni od pomocy opiekunki osób starszych. Opieka nad seniorem po udarze mózgu Opiekunka osób ...

47

Niedobór potasu u seniorów

Niedobór potasu u seniorów

Mimo, iż potas znajduje się praktycznie w każdym pożywieniu, istnieją sytuacje, kiedy to opiekunki osób starszych muszą zmagać się z niedoborem tego pierwiastka u swoich podopiecznych. Potas jest jednym z elektrolitów, które transportują ładunki ujemne w organizmie. Dostarcza komórkom niezbędnych składników i odprowadza zbędne produkty przemiany materii. Dodatkowo pobudza wydzielanie insuliny, spala węglowodany i białka. Potas bierze udział w: pracy mięśni, pracy układu nerwowego, dotlenianiu mózgu, regulowaniu ...

2

Uprawianie sportów w podeszłym wieku

Uprawianie sportów w podeszłym wieku

Z biegiem lat każdy senior narażony jest na coraz częstsze urazy stawów oraz kości. Aby uniknąć groźnych kontuzji ważne jest, aby zadbać o sprawność i kondycję fizyczną. Przed rozpoczęciem przygody ze sportem należy skonsultować się z lekarzem prowadzącym. Uprawianie sportu ma bowiem polepszyć stan zdrowia oraz poprawić samopoczucie, a nie dodatkowo pogłębiać urazy, zwyrodnienia i powodować ból. Uprawianie sportu w podeszłym wieku ma wiele zalet: poprawia kondycję serca, wzmacnia odporność usprawnia wymianę tlenową organizmu, usprawnia ...

4

SZUKASZ PRACY
W NIEMCZECH?

Wypełnij formularz - Skontaktujemy się w ciągu 24h!

Prosimy wybrać numer kierunkowy, następnie wpisać numer telefonu zgodnie z przedstawionym przykładem: XXXXXXXXXX
(bez spacji, bez myślników)
Prosimy wybrać numer kierunkowy, następnie wpisać numer telefonu zgodnie z przedstawionym przykładem: XXXXXXXXXX
(bez spacji, bez myślników)
W związku z art. 23 ust. 1 pkt. 1 i ust. 2 ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych (Dz. U. Nr 133 poz. 883) oświadczam, że wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez Pronobel sp. z o.o. z siedzibą w Gliwicach, przy ul. Młyńskiej 8.

Pytania do naszej Blogerki

Nasze certyfikaty

certyfikat KRAZ